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ジョグ再開1ヶ月

この1ヶ月で 20 回走った。
距離にして 137.54km 。

「ゆっくり走ろう」と心掛けているので、
足のトラブルもなく、まずは順調。

でも、前のような「腹」への効果は見られない。
とても残念なのだが、きっと「継続は力なり」なはず。

Believe!
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by bulldog-003 | 2011-05-24 23:41 | 走る!

銀河

という CD Album を聴いている。

少し疲れた気持ちと体にじわじわーっと染みるのだ。
晩酌しなくなって久しいが、ほんのちょっとだけ酔った感じになってくるから不思議だ。

よーし、ぼんやりするぞ!
っていうときにはもってこいの1枚だと、わしはお薦めするのだ。

清志郎も出てきます。

♪ 銀河 原田郁子



P.S. おととい、新しいギターがやってきた!Wao!
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by bulldog-003 | 2011-05-16 22:45

♪ 悲しい気分なんかぶっ飛ばしちまえよ





だって今日は...

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でも行けないルージュマジックなんだ...



だから、ボクはギター弾いて、歌います。
Sweet Soul Music の数々を!
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by bulldog-003 | 2011-05-02 00:52